значение частей тела
Какую роль играют части тела в вашем образе тела?
Таз - обеспечение биологического существования, инстинкты.
Уровень сердца - эмоциональный уровень.
Голова - образы, картинки, логика.
Начните двигаться.
Скажите себе одну из следующих слов и отметьте, куда автоматически падает ваше внимание в теле
"Эмоции".
"Выживание".
"Представление, воображение, логика".
"Дружба" "Питание" "Взаимодействие" "Отношения" "Любовь" "Интуиция" "Помощь" "Принятие" "Отражение" "Искажение"
"Сила" "Действие" "Движение" "Защита" "Страх" "Борьба" "Гибкость" "Упругость" "Цепкость" "Устойчивость" "Уверенность" "Границы" "Опора" "Крепость" "Прочность" "Мощь" "Фундамент" "Быстрота" "Ловкость" "Управление" "Подвижность" """"""""""""""""""""""""""""""""""""?
Двигайтесь так, как хочет ваше тело.
Какая часть тела представляется более значимой в образе тела?
Какая мысль автоматически возникает, когда вы наблюдаете за этой областью тела?
Двигайтесь и осознайте, какая часть тела представлена в образе тела наиболее отчетливо? какая - наименее отчетливо?
Какая часть тела у вас обычно больше всего задействована? Какая - задействована в наименьшей степени?
Двигайтесь, поочередно выражая каждой областью тела (таз, грудная клетка, голова) определенную роль - эмоции, инстинкты, логику.
Как изменяется характер движения, когда меняется функция одной и той же части тела?
Какая роль и в какой мере присуща каждой части тела?
Какая роль наиболее подходит каждой области?
Двигайтесь так, чтобы каждая часть тела выражала присущую ей роль и чтобы уравновесить значение частей тела в образе тела.