Прошлое, Настоящее, Будущее
Двигайтесь так, как хочет ваше тело.
В какой момент вы двигаетесь? В настощем? В прошлом? В будущем? // в настоящем
Чем , каким опытом обусловлено ваше движение? Настоящим? Прошлым? Будущим? // прошлым
В процессе движений отмечайте, что в теле собрано прошлое.
Отметьте , как вы можете творить настоящее, изменяя телесные ощущения, движения сейчас.
Отметьте, как вы формируете свое будущее. //мыслями в настоящий момент.