Все взаимосвязано
Двигайтесь так, как вам хочется .
Насколько целостными вы себя сейчас ощущаете?
Осознавайте части тела, которые вовлечены в движение определенной части тела.
Как движение одной части тела отражается на движениях всех остальных частей тела? на самых отдаленных частях тела
Пусть движение инициирует одна часть тела. Находите взаимосвязи этой части тела с остальными частями тела. Осознавайте, какие взимаосвязи вы осознаете больше, какие - меньше.
Движение инициирующей части тела вовлекает движение всех остальных частей тела.
Передает ли она характер движения остальным частям тела?
Как изменилось ваше ощущение целостности , когда вы осознали взаимосвязанность?