Мой сайт

Двигайтесь так, как хочет ваше тело!

В процессе движений отмечайте, какие области тела больше напряжены, какие - меньше.

Туда, куда это необходимо, направьте мысль: "прошлое не имеет никакого значения" и как можно глубже проживите эту мысль.

Как изменилось состояние этой области?

Как в целом изменилось состояние напряженности - расслабленности тела?

аудио упражнение "Прошлое не имеет никакого значения"