vzglyad
Установив
высоту подъема головы, мы можем контролировать уровень нашего взгляда.
Если вы смотрите прямо перед собой, вы будете и голову держать тоже прямо.
Если вы проводите весь день у компьютера, экран должен располагаться прямо перед вами на уровне глаз.
То же — в кинотеатре.
Лучше выбирать такое месте, чтобы вам не нужно было ни запрокидывать
голову, ни вытягивать шею, устремляя взгляд вниз.