Степень свободы
Степень свободы - независимые возможные изменения состояния физической системы, обусловленные вариациями ее параметров.
Каково ваше ощущение целостности?
Каково ваше ощущение текущего момента?
В неподвижном состоянии осознайте степень своей свободы.
Затем - начните двигаться. Как движения изменяют ощущения степени свободы.
Отыщите такие движения, которые добавляют свободу там, где это необходимо.
Остановитесь . Как изменилась степень вашей свободы?
Как изменилось ваше ощущение целостности?
Как изменилось ваше ощущение текущего момента?