утренний настрой
"Как человек мыслит,- таков он и есть..."
Очень важно - с самого утра мозг получил импульсы в виде мыслей,
способных в течение дня влиять на внутренний настрой.
От настроя зависят характер протекания нервно-психических процессов и
оптимальный уровень эмоциональной реакции на различные раздражители.
Под влиянием мыслей, иногда даже мимолетных, зарождаются зачатки замыслов,
предчувствий, эмоций, переживаний.
Рано или поздно, но непременно, они созревают, прорастают и расцветают,
влияя на ваше сознание и подсознательную сферу.
Они оставляют прочные следы как в кратковременной, так и в долговременной памяти.
Утром, после пробуждения отследите, какие мысли, звуки, образы крутятся у вас в голове.
Какой образ представляется вам, когда вы думаете о своем утреннем настрое?
В течение дня отметьте, как этот настрой, утренние мысли созревают, прорастают, расцветают.