точка отсчета
Двигайтесь так, как хочет тело.
Насколько целостно вы себя сейчас ощущаете?
В процессе движения задавайте себе вопрос - что есть точка отсчета этого движения сейчас, относительно которой я рассматриваю движение? Куда автоматически падает ваше внимание?
Точка отсчета может быть разной, перемещаться, находиться внутри вас, вне вас, может быть движущейся и неподвижной.
Воспринимаете ли вы себя более целостно, когда осознаете и движение, и точку отсчета этого движения, относительно которой мы осознаем это движение?
Перемещайте точку отсчета - рассматривайте движение относительно различных точек отсчета.
Воспринимаете ли вы движение теперь более многомерно?
Ощущаете ли вы себя более целостно?