Процессы и Застой
Процесс - это протекание какого-либо явления.
Последовательность действий, направленных на достижение какого-либо результата.
Последовательная смена состояний в развитии чего- нибудь.
Застой - это отсутствие движения, отсутствие развития.
Двигайтесь так, как хочет ваше тело.
Каково ваше ощущение целостности?
Каково ваше ощущение текущего момента?
Рассматривайте движения как процесс, то есть последовательные смены состояний в развитии чего- нибудь.
Может вы видите застывание, застой в ходе какого - либо процесса?
С помощью движений устраните застывание в этих процессах.
Как изменяется ощущение целостности?
Как изменяется ощущение текущего момента?