Одобрение Неодобрение
Называйте себе какую-нибудь часть, область тела и осознавайте, вызывает ли она у вас мысленное одобрение - .
Какое слово созвучно этой области тела - "Одобрение" или "Неодобрение"? "Уважение" или "Неуважение"?
Насколько уютно себя чувствует эта область тела?
Способствует ли работе этой области ваше отношение к ней?
Посылайте любовь в каждую часть тела.
К какой области труднее посылать любовь?