во время еды

Не стоит при еде прогибать спину вперед; 

ее следует, скорее, выравнивать и наклонять корпус вперед (к тарелке) от тазобедренных суставов, 

чтобы таз двигался вместе со спиной. 

Благодаря этому спина не сутулится и туловище не оседает.