Возможность движения
Что формирует возможность движения?
Двигайтесь так, как хочет тело.
Каково ваше ощущение целостности?
Насколько гармоничны ваши движения?
Каково ваше ощущение целостности внешних движений?
Каково ваше ощущение целостности внутренних движений?
Каково ваше ощущение текущего момента?
Осознайте внешнее пространство.
В какой мере оно открытое - замкнутое? дружелюбное - враждебное? напряженное - расслабленное?
Какова ваша способность двигаться во внешнем пространстве?
Каково ваше внутреннее пространство?
В какой мере оно открытое - замкнутое? дружелюбное - враждебное? напряженное - расслабленное?
В какой мере возможны внутренние движения во внутреннем пространстве?
Отметьте, как внутренние движения проявляются во внешнем пространстве.
И как внешние движения проявляются во внутреннем пространстве.
В какой мере вы осознаете связь внешнего и внутреннего пространств?
Какую роль играют движения в этой взаимосвязи?
В какой мере взаимосвязаны внешние и внутренние движения?
Насколько целостными вы себя ощущаете, когда осознаете внутреннее пространство?
Насколько целостными вы себя ощущаете, когда осознаете внешнее пространство?
Насколько гармоничны между собой внутреннее и внешнее пространства?
В какой мере они образуют целостность?
Как изменилось ваше ощущение целостности?
Стали ли ваши движения гармоничнее?
Как изменилось ощущение текущего момента?