Проживаем телом мысль
Какая мысль, проблема сейчас постоянно крутится у вас в голове?
Найдите эту мысль в теле - куда сразу попадает ваше внимание?
Двигайтесь, проживая телом эту мысль. Как ваша мысль проявляется в движении и в пространстве? Можете ли вы двигаться в пространстве с этой мыслью?
Как эта мысль влияет на ваше движение в пространстве?
Какие образы связаны с этой мыслью?
Какие эмоции?
Какие убеждения связаны с этой мыслью?
С помощью движения "расположите" эту мысль безопасно и гармонично в вашем внутреннем пространстве. И во внешнем пространстве.
Отыщите такие движения, при которых вы сможете более гармонично двигаться в пространстве с этой мыслью.
Через движение поработайте над образом, связанным с этой мыслью.
С помощью движения "трансформируйте" эту образ и мысль в ресурсную, то есть дающую вам силу.
Как изменяются убеждения, связанные с этой мыслью?