Наблюдатель
Двигайтесь так, как хочет ваше тело.
Осознанно поместите наблюдателя снаружи.
Пусть он наблюдает за вашими движениями.
Что он видит со своей стороны?
Теперь поместите наблюдателя внутри вашего тела.
Что он видит?
В каком случае вы ощущаете тело более целостно?, движения - более ясными?, движения тела - более осмысленными?.