Цитаты о здоровом образе жизни

Только когда  мы начинаем действительно сознавать свое тело 
и совершаемые им движения, 
у нас появляется  возможность начать жить полноценно.
Роберт Мастерс

 

 

 

Это не упражнения. Это удовольствие

Движение помогает пищеварению, хорошему движению крови, предупреждает болезни

ХуаТо

 

Если ручка двери часто движется, она не ржавеет.

Так и человек, если он много движется, он не болеет(не подвергается гнилости)

Шен

 

Занимаясь гимнастикой,человек глубже дышит,

а при глубоком дыхании «из него выходит старое, испорченное, входит же в него новое свежее». 

Чждан Чжу

 


Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно
войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь

Гиппократ

 

Гимнастика удлиняет молодость человека.
Джон Локк

 

«Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе,
о деятельности жизненной энергии».

 

 

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.

Толстой Л. Н.
 


Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций


Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.
Шопенгауэр А.



При помощи физических упражнений и воздержанности
большая часть людей может обойтись без медицины.
Аддисон Д.
 
 
Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо,
как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх


Без здоровья невозможно и счастье.
Белинский В. Г.

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Гюго В.
 
Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание.
Франклин Б.