Пауза как часть осознания движения
Пауза между движениями столь же значима, как и сами движения
Выполните какое-либо простое движение. Затем сделайте паузу. Затем - снова выполните то же самое движение. Как изменится это движение, выполненное после осознанной паузы?
Теперь двигайтесь естественное, как вам хочется. Затем сделайте паузу. Затем снова двигайтесь. Как изменится характер естественных движений, но выполненный после осознанной паузы?
Каждый раз, начиная новое движение после паузы, вы будете обнаруживать, что оно отличается от предыдущего.