Мой сайт

В свете нашего осознание никакие составляющие не могут быть четкими и однозначными. Составляющие : эмоции, ощущения, мысли, выражение лица, положение частей тела, характер движений. Однако какая -либо составляющая может быть более яркой в данный момент. Поэтому нужно осознавать и яркую составляющую - центральный объект, который притягивает к себе внимание, и общий фон, на котором эта составляющая  четко вырисовывается.

При небольшом изменении одной составляющей может измениться сразу центральные объекты остальных составляющих.

"Я осознаю, зачем я сегодня  приступаю к занятиям на осознание...

Для того, чтобы научиться видеть центральный объект  и фон, на котором вырисовывается центральный объект каждой из составляющих моего мыслеобраза себя. Когда меня не устраивает какой либо центральный объект, я стремлюсь изменить его. 

Я собираюсь понять, что происходит, когда я изменяю центральный объект одной из составляющих. Меняются ли  тем самым и   центральные объекты для других составляющих?  Что происходит с фоном всех составляющих?

 

Я осознаю, к чему я сегодня стремлюсь... (пункт "стремления")

Я осознаю, какие эмоции, ощущения, мысли, выражение лица, положение частей тела и характер телодвижений будут соответствовать моему сегодняшнему стремлению...

Я осознаю,  какие  принципы соответствуют теме  сегодняшнего дня... "